Recipe No.24 　　ビタミンジュース

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　
　　　　だんだんと暑くなってきて、食欲が少し落ちていらっしゃる方はいませんか？
　　　　朝ごはんを取らずに、急いで通勤・通学することも多いようです。(時々私もですが・・・)
　　　　今回は、朝にピッタリの、フレッシュジュースのレシピをご紹介いたします。
　　　
　　　〔材料〕　2人分(所要時間：　約10分)
　　　　　・にんじん・・・・・・・・・・・中1/2本
　　　　　・マンゴージュース・・・・250ml(100%のもの)
　　　　　・プレーンヨーグルト・・・大スプーン４杯(お好みで調節して下さい)

　 　　〔作り方〕
　　　　　�@にんじんを薄めの輪切りにし、少量の水で柔らかくなるまでゆでます。
　　　　　�A冷ました�@のにんじんと、マンゴージュース・ヨーグルトをミキサーにかけます。

　　　　☆Fin☆　とっても簡単！栄養満点フレッシュジュースの出来上がり　(^0^)ノ


　　　　〔ハッピーエッセンス〕

　　　　　先日、会社の先輩方と食事をする機会がありました。
　　　　　その時私は、同じ部署の先輩と隣の席になり、しばらく2人で話しました。
　　　　　
　　　　　その先輩はクリスチャンで、私が6月末で退職することについて、
　　　　　このように言ってくださいました。
　　　　　「色んなことがあって、毎日慌しくて大変だと思うけど、がんばってね。
　　　　　　私が昔進路のことで悩んでいた時、聖書の
　　　　　　あなたの思いを主に委ねなさい。
　　　　　　そうすれば、主はあなたの道をまっすぐにされる。
　　　　　　この御言葉を人から教えてもらって、すごく心が楽になったことがあるの。
　　　　　　今、聖書を持っていなくて、どの箇所か分からないんだけれど、
　　　　　　明日、調べて教えてあげるね。」

　　　　　その日私は帰宅してから、さっそく聖書を調べてみました。
　　　　　先輩が言って下さった御言葉は、
　　　　　
　　　　　箴言3章5節・6節
　　　　　心を尽くして主に拠り頼め。自分の悟りにたよるな。
　　　　　あなたの行く所どこにおいても、主を認めよ。
　　　　　そうすれば、主はあなたの道をまっすぐにされる。
　　　　　でした。
　　　　　今の仕事を退職すること、自分の将来について・・・
　　　　　会社にいる時は忙しさで紛れていたのですが、1人になると、
　　　　　とても不安になっていた時だったので、先輩が教えて下さった御言葉は、
　　　　　私の心をとても励ましてくれました。
　　　　　そんな私のことを、イエス様は誰よりも知っており、心配してくださっていたんだなぁと
　　　　　思いました。
　　　　　どんな状況の時でも、変わることのない愛情を注いでくださる主が
　　　　　いつもそばにおられるんだ！
　　　　　このことを忘れずに、これからの自分の将来を、主に委ねて
　　　　　信仰によって歩んでいきたいです。
　　　　　


　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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