ひざの痛みに効くツボ
ひざの皿の下側に ”２つくぼみ”があるの わかりますネ。
そこを刺激しましょう。
Point１ 少し痛いくらいの力で押す。
Point2 ゆっくり押して離す刺激を１分間繰り返す。
Let's Try！
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