「足・胃の疲れ、疲労倦怠感」に効くツボ

まず、今日は「足の三里」のツボを学習してみましょう。

体に本来備わった、病気を治そうとする力を高め、

生命の根本的なエネルギーを増強するツボが、

「足の三里」です。

ソレは、どこにあるの？

ヒザを立てて、足のスネの前面の骨に手を当てて、

ヒザに向かって上にすり上げていくと、ヒザの下で

骨の出っ張りに当たって、手が止まります。

そこから、足の外側に2センチほど進んだところに

筋肉のくぼみがあります。これを押すと、ズーンと響きます。

Let's　Try！　

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