こむら返り　に効くツボ

　承山（ｼｮｳｻﾞﾝ）と読みます。

承山のツボは、足のふくらはぎを後方から見るとできる、

後ろの横ジワの中間点と、アキレス腱をくるぶしの

高さから結んだ線の中央にもりあがった筋肉が

「人」の形に割れている割れ目があります。

これが承山のツボです。

　承山のツボは、左右の手の親指を合わせて

押します。強く押します。

こむら返りが起こった時は、治るまで

しばらく押し続けてください。

早ければ、３０秒程でふくらはぎのけいれんが

鎮まります。

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