座骨神経痛に効くツボ

腰から下の後面の痛みには、とてもよく効くツボです。

　金門（きんもん）のツボは、

外くるぶしの出っ張りのところから、

２〜３ｃｍほど前に進んだところの

骨と骨の間のくぼみのあるところが金門です。

　座骨神経痛の時は、ここが必ずと言っていいほど

　コリコリとしこりが、できています。

　手の中指の先を当てて、小さく円をかくように

　柔らかくもみましょう。

　ドライヤーの熱風を当てても良いです。

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